free bootstrap themes

Bewegen & trainen tijdens Corona 

Omdat er weer buiten getraint mag worden zijn de online trainingen gestopt
Diverse programma's voor verschillende doelgroepen
Live - online - interactief


Gestopt per 10-05-2020
De oefensessies waren wekelijks op verschillende tijden (zie tabel verderop)
Deelname was gratis.
Live via Zoom op PC, laptop, Ipad of smartphone.
Klik op de link van de gewenste training in de tabel hieronder.

Het voordeel van live ten opzichte van filmpjes is dat er interactie is en dat je andere mensen ziet, spreekt en samen oefent. 
Alhoewel alle trainingen gericht zijn op het onderhouden (balans, stabiliteit, coördinatie, kracht) van je lijf, zijn het karakter en de intensiteit van de diverse trainingen verschillend en bedoeld voor verschillende doelgroepen. (Zie het overzicht)

                       Vanaf 10-05-2020:  zijn er geen online trainingen meer omdat er weer buiten getraint mag worden
Op verzoek (per email aanvragen) kunnen er nog steeds trainingen on line gegeven worden.  


Wanneer                                        Programma                                                         Duur                          Doelgroep             Link                  Zoom meeting ID
Maandagen 16:00 uur           Combinatie yoga & gymnastiek              ca 30 min              Iedereen                klik hier         258 706 868
Maandagen 19:30 uur           Intensieve training                                     ca 30 min              Sporters                 klik hier         436 287 515
Woensdagen 9:00 uur           Combinatie van beweegvormen            ca 35 min             Iedereen                  klik hier         397 962 679
Woensdagen 19:30 uur         Intensieve training                                     ca 30 min              Sporters                 klik hier         183 655 152
Zondagen 11:30 uur               Laag intensief bewegen                           ca 30 min              Ouderen                 klik hier         938 157 123

Op verzoek kunnen er vaker of andere op maat gemaakte beweegsessies worden aangeboden. (Online lezingen zijn ook mogelijk)
Neem hierover contact op via e-mail: [email protected] of telefoon: 0620542000

© Copyright 2019 Stichting BSB - All Rights Reserved